Top 7 # Xem Nhiều Nhất Phá Lấu Bò Món Ăn Ngon Mới Nhất 3/2023 # Top Like | Laneigenetrangngoi.com

Phá Lấu Là Gì? Hướng Dẫn Cách Nấu Món Phá Lấu Ngon Tuyệt?

Đến bất cứ đâu, hẳn ai cũng đều muốn thử các món ăn đặc sản của nơi đó. Bởi ẩm thực cũng là một nét văn hóa rất đặc trưng của vùng miền, giúp bạn hiểu thêm về nơi đó. chúng tôi và các bạn sẽ cùng tìm hiểu về món ăn đặc sắc của người Hoa, món “Phá lấu”.

Tìm hiểu thêm về các khái niệm, khám phá những điều quanh ta TẠI ĐÂY!

Cách làm phá lấu bò

Món Phá lấu có xuất xứ từ người Hoa. Phá lấu bò là một món ăn được rất nhiều bạn trẻ ưa thích, thường ăn kèm với bánh mì. Ngoài ra đây còn là một món khoái khẩu đối với những người lớn thích nhậu.

Chuẩn bị nguyên liệu : Để làm nên được món ngon và hấp dẫn cần phải nấu kết hợp nhiều bộ phận của con bò, thường gồm: lá mía, lá sách tổ ong, ruột non, bao tử.

Sử dụng một chiếc nồi khác, cho tất cả các nguyên liệu vào, xào qua, rồi đổ nước vào nồi cho vừa đủ ăn. Chú ý nên cho nhiều nước vì phải hầm khá lâu, thêm chút ngũ vị hương, nước cốt dừa, nêm nếm thêm các gia vị đường, muối… vào sao cho vừa ăn.

Hầm khoảng 1 tiếng, sau khi phá lấu đã mềm có thể múc ra chén ăn kèm với bánh mì.

Cách chế biến món phá lấu từ lòng heo

Nguyên liệu:

Cách lựa chọn lựa thực phẩm làm món phá lấu:

. Ướp bao tử + tai heo + ruột non với ngũ vị hương + nước tương + muối + 1 muỗng súp hành tím băm nhỏ, để 2 giờ cho thực phẩm thấm gia vị.

Yêu cầu đối với món phá lấu lòng heo sau khi nấu là: tai heo + bao tử + ruột non mềm vừa ăn, thấm gia vị và có màu vàng nâu.

Xắt tai heo + bao tử + ruột non thành từng miếng vừa ăn, bày lên đĩa ăn kèm với đồ chua và bánh mì (nếu thích).

Những địa điểm lý tưởng ăn phá lấu

Quán Sạch Ba Khum

20K Gò Dầu, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.

Kios 37 Chợ Hạnh Thông Tây, Quang Trung, P. 11, Q. Gò Vấp.

33i Tân Hòa Đông, P. 13, Q. 6.

Phá Lấu Lì Phá Lấu cô Thảo

Địa chỉ: 243/29G Tôn Đản, phường 15, quận 4, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Dì Nủi

Địa chỉ: Hẻm 243/40 Tôn Đản, quận 4, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Bò 102 (quán phá lấu Dì Hạnh)

Địa chỉ: Số 102 Phan Văn Trị, quận 5, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Bò 121

Địa chỉ: 121 Nguyễn Văn Trỗi, phường 12, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Xiên Que Và Gà Nướng Vỉa Hè

Địa chỉ: 565/21 Nguyễn Trãi, quận 5, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Bò – Bà Hạt

Địa chỉ: 533 Bà Hạt, quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Cô Oanh

Địa chỉ: 200/20 đường Xóm Chiếu, phường 14, quận 4, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Ngọc

Địa chỉ: Chung Cư Nguyễn Đình Chiểu, phường Đa Kao, quận 1, TP. Hồ Chí Minh.

Phá Lấu Ngọc Thắm Phá Lấu Bò – Cây Trâm

Địa chỉ: 208 Cây Trâm, Quận Gò Vấp, TP.HCM.

Cẩm Nang Nấu Phá Lấu Bò Chuẩn Vị Truyền Thống Ai Cũng Có Thể Thực Hiện

Nội dung bài viết

Phá lấu bò – món ăn đường phố nổi tiếng

Phá lấu bò từ lâu được mệnh danh là đặc sản của nhiều vùng miền như Lào Cai, Sài Gòn,… Món ăn này được làm chủ yếu từ thịt heo và nội tạng. Sau khi đã qua xử lý sạch sẽ sẽ được chế biến thành những hương liệu hấp dẫn sẽ rất thu hút người ăn. Món phá lấu bò có mùi vị khá là lạ thơm ngon thường được ăn kèm với nước chấm.

Phá lấu thường được ướp với những gia vị như rượu vang để làm món ăn được dậy vị hơn. Theo nhiều đầu bếp nổi tiếng, phá lấu chuẩn vị nhất là khi nấu cùng lòng, gân, thăng long xách. Sau khi chế biến, món ăn nóng hổi hấp dẫn sẽ thường được thưởng thức cùng với bánh mì, dưa chuột, rau chấm và nước chấm.

Hiện nay, món phá lấu bò được chế biến theo nhiều cách thức khác nhau. Có thể kể đến như phá lấu luộc (chấm với nước mắm, ít dầu mỡ); phá lấu nướng (có vị mặn – ngọt đan xen được nướng thơm lừng); phá lấu xào me (giống như phá lấu truyền thống nhưng lại có thêm vị me rất kích thích vị giác); cơm tấm phá lấu (hòa quyện giữa độ giòn dai của phá lấu cùng vị ngọt chua của đồ chua và vị béo của mỡ hành cơm tấm).

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món phá lấu bò

2kg lòng bò bao gồm lá lách, gan, khăn lông, sách bò, tổ ong bò

50g dừa nạo hoặc một trái dừa nguyên

50g gừng

Các nguyên liệu đi kèm khác như: hành, tỏi, riềng, ớt, sả, lá cà ri, hoa hồi, miếng quế

Gia vị như bột cà ri, bột ngũ vị hương, rượu trắng, màu điều, dầu, giấm, đường, muối, hạt nêm, nước cốt me,…

Cách chế biến món phá lấu bò

Món phá lấu bò này nếu không chế biến cẩn thận, khéo léo và kỹ càng thì dễ để lại mùi hôi của lòng bò. Vì thế hãy để ý và tiến hành chế biến cẩn thận món ăn này.

Nội tạng động vật cần phải được sơ chế sạch sẽ để loại bỏ hết chất bẩn cũng như mùi hôi có trong đó.

Sau khi chọn được loại lòng bò ngon, thì hãy chuẩn bị một thau nước sạch thật lớn rồi bóp kỹ lòng bò với muối trắng và chanh (hai nguyên liệu này sẽ giúp khử tối đa nhất mùi hôi của nội tạng bò)

Cho tất cả vào nồi nước sôi để chần qua, dùng đũa lăn qua lăn lại cho phần bao tử bóng hết các chất bẩn còn lại phía trong. Ở bước này, bạn nên cho thêm một ít gừng vào nấu cùng để khử mùi hôi.

Sau tầm 5 đến 10 phút thì vớt hết lòng bò ra ngoài, rửa lại bằng nước lạnh một lần nữa rồi để ráo nước.

Bước 2: Ướp nguyên liệu cho ngấm gia vị

Tiến hành ướp thực phẩm đã trụng qua nước sôi cùng với các gia vị đã chuẩn bị như: ngũ vị hương, rượu trắng, màu điều, dầu, giấm, đường, muối, hạt nêm, nước cốt me,…

Cho tất cả vào trộn đều hỗn hợp (tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người thì thêm bớt gia vị lại). Sau khi trộn đều để cho lòng bò ngấm gia vị trong khoảng 1 tiếng.

Trong khi chờ, bắc chảo lên rồi thêm một ít dầu chờ nóng rồi bỏ tỏi vào phi thơm.

Tiếp đến cho tất cả số lượng lòng bò đã ướp vào rồi đảo đều. Đảo đều lòng bò cho chín trong vòng 5 – 10 phút thì cho thêm nước dừa vào. Nước dừa sẽ giúp món ăn được dậy hương, thơm và ngọt vị hơn. Tuy nhiên nên bỏ lượng nước dừa vừa phải nếu không sẽ khá ngậy và béo rất khó ăn.

Bước 3: Hoàn tất món ăn và trang trí

Sau khi chờ cho lòng bò được xào chín, thì bạn nên để lửa nhỏ hầm cho đến khi các nguyên liệu đã mềm hẳn ra (trong quá trình nấu nếu khô nước thì cho thêm nước dùng).

Chờ cho lòng bò chín mềm thì trình bày ra đĩa thôi. Món ăn sẽ ngon hơn khi đi kèm với nước mắm me. Nước mắm me để ngon thì nên pha cùng đường, ớt rồi khuấy đều lên là xong.

Yêu cầu sau khi hoàn thành món phá lấu bò

Phá lấu là một món ăn ngon, nhưng trong khâu chế biến đòi hỏi sự cẩn thận, tỉ mỉ để không bị mất vị. Hiện nay món ăn đã được biến tấu theo nhiều cách khác nhau theo từng vùng miền. Ngoài ra cũng có khá nhiều cách biến tấu món phá lấu như phá lấu luộc, phá lấu nướng, phá lấu mì tôm, bánh mì phá lấu,…Tuy nhiên dù làm theo cách nào đi nữa thì sau khi hoàn thành cũng cần đảm bảo các yêu cầu cần có sau:

Hương thơm: có mùi thơm của hoa hồi, quế chi, nước me

Hương vị của món là sự cay cay thanh thanh của ớt cùng chút ngọt từ lòng bò xen lẫn vị đậm đà của bát nước chấm. Đảm bảo tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào với nhau sẽ tạo nên một món ăn ngon khó cưỡng.

Đặc biệt là đối với lòng bò, sau khi chế biến hoàn toàn không được còn mùi hôi nữa và phải được làm sạch sẽ.

Công dụng của món phá lấu bò

Nội tạng động vật có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, vitamin B12, folate,… Đây là những chất cung cấp nguồn protein tuyệt vời cùng axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Giúp con người có năng lượng và hoạt động có hiệu quả hơn.

Cung cấp choline tốt cho cơ thể. Trong chất này có chứa nhiều dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, và duy trì được khối lượng cơ bắp. Nội tạng bò là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, rất quan trọng và cần thiết để giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp.

Đặc biệt lá lách bò được tạo ra từ tuyến ức và tuyến tụy sẽ giúp cho cơ thể có được một lượng chất sắt tuyệt vời. Thành phần này có tính khả dụng sinh học cao, giúp bạn hấp thụ được tốt hơn các chất có trong thức ăn

Da Bò Làm Món Gì Ngon? Khám Phá Món Ngon Từ Da Bò Hấp Dẫn Nhất

Da bò xào nghệ

Đứng hàng đầu trong danh sách da bò làm món gì ngon chính là da bò xào nghệ. Chỉ cần thêm chút gia vị quen thuộc thì không chỉ màu sắc mà nhất là hương vị khiến cho cả nhà phải thích mê.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện da bò xào nghệ

Bước 1: Sơ chế da bò

– Trước tiên với da bò, bạn nên chọn da con bò tơ vì da của chúng không quá dày và cứng. Nếu chọn da bê thì lại quá mỏng, nhũn, không đủ độ giòn.

– Tiếp theo, bạn nên chọn da ở phần thịt thăn vì ở vị trí này thì da bò có đủ độ giòn, không quá cứng. Khi sơ chế, bạn nên thui vàng da bò trước, sau rồi mới cạo sạch.

– Bạn lọc da bò và thái thành từng miếng mỏng có kích thước khoảng vài mm.

– Sau đó bạn cạo sạch vỏ và đập dập phần đầu.

– Với hành lá, bạn rửa sạch, thái khúc nhỏ. Với hành tây, bạn rửa sạch rồi cắt khoanh nhỏ.

– Sau đó, bạn cho chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào, rồi cho tất cả phần da bò đã ướp vào xào nhanh và đều tay. Đợi khi da bò săn lại là được.

– Tiếp đó, bạn cho thêm chút nước dừa tươi rồi đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Sau đó bạn cho tiếp các loại rau củ như rau cần, hành tây, chút đậu phộng vào. Nêm gia vị vừa ăn rồi bắc ra.

Nếu thích vị giòn giòn, ngọt ngọt, mát mát của da bò với các loại rau củ khác thì chị em thử món gỏi da bò kiểu mới xem sao. Đảm bảo “đưa cơm” phải biết luôn nè.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Da bò: 0,5kg

Chanh tươi: 2 quả

Hành tím: 3 -4 củ

Tỏi: 2 củ

Đậu phộng rang: 200g

Gừng: 150g

Gia vị: đường, muối, hạt nêm, hạt tiêu…

Rau sống: húng quế, xà lách, rau mùi…

Bước 1: Chọn nguyên liệu

– Trước tiên, với da bò, bạn nên chọn phần da bò của những con non vì như vậy da của chúng không quá dày và cứng. Còn không chọn da bê vì chúng mỏng, nhũn và không đảm bảo đủ độ giòn.

– Khi chọn da bò, nên chọn da ở phần thịt thăn là chuẩn nhất. Sau đó thì bạn thui sạch sẽ đến khi da bò có màu vàng rồi mới cạo sạch lông lần nữa.

Bước 2: Sơ chế da bò

– Tiếp theo bạn dùng muối để rửa da bò. Sau dùng thêm ít nước chanh xoa lên. Rồi rửa lại lần nữa

– Bạn dùng dao thái da bò càng mỏng càng tốt để làm gỏi.

– Với các loại rau ăn cùng như xà lách, húng quế, bắp chuối, hành tây…thì bạn rửa sạch sẽ rồi thái sợi chỉ.

– Với gừng tươi, bạn cạo sạch vỏ, đập dập nhỏ rồi pha với nước cốt chanh tươi hoặc bạn dùng giấm cũng được. Tiếp theo là trộn chung với các nguyên liệu như bột ngọt, hạt tiêu, muối, đường, ớt thái miếng mỏng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện da bò cuốn fillet

Bước 1: Sơ chế da bò

– Trước tiên với da bò, bạn ưu tiên chọn da bò của những con non sẽ không quá dày và cứng. Sau đó bạn dùng nước muối để rửa.

– Tiếp theo là dùng thêm ít nước chanh tươi xoa lên lần nữa rồi rửa sạch.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu khác

– Đợi khi sơ chế xong da bò, bạn cuốn da bò với thịt bằng dây sạch sẽ

– Với tỏi, hành khô, bạn bỏ vỏ, rửa sạch rồi đập dập

– Với sả, bạn bóc vỏ ngoài, rửa sạch rồi cũng đập dập, thái thành khoanh mỏng, băm nhuyễn chung với ớt tươi.

– Tiếp đến, bạn cho thịt bò được cuốn với da bò vào và đun với lửa lớn. Bạn đun đến khi da bò mềm là được. Sau đó tắt bếp và cho món ăn ra đĩa. Đợi khi thịt nguội thì bạn cắt thành khoanh tròn vừa ăn.

– Cuối cùng, bạn cho phần đậu phộng lên trên và dùng với nước lèo vừa đun ăn kèm.

Thịt Bò Xào Gì Ngon? Khám Phá 100 Món Bò Xào Cho Bữa Cơm Gia Đình

Thịt bò mang lại giá trị dinh dưỡng nhiều nên được nhiều người lựa chọn bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Thịt bò có nhiều cách làm khác nhau như: thịt bò hầm, thịt bò nướng, thịt bò xào, thịt bò luộc… Mỗi cách chế biến lại có những hương vị riêng. Tuy nhiên, bò xào với gì ngon và hấp dẫn thì không phải ai cũng biết.

Cách xào thịt bò vừa ngon vừa mềm

Một số bí quyết để khi xào thịt bò được ngon và mềm mà chị em cần nằm lòng. Đó là:

Để thịt chín đều và mềm hơn, các bạn nên cho nhiều dầu một chút.

Khi xào thịt, nên đảo nhanh tay cho đến khi thịt vừa chín tới thì tắt bếp và múc ra đĩa luôn. Nếu không thịt sẽ bị dai và mất đi hương vị đặc trưng.

Nên xào thịt bò bằng lửa lớn. Như vậy, bò chín đều mà không bị ra nước.

Khi ướp thịt bò không nên cho muối vì sẽ làm cho thịt bò bị mất nước. Thay vào đó, các bạn có thể ướp thịt bò cùng nước mắm, hạt nêm, tỏi cùng một chút tiêu xay. Như vậy, thì thịt sẽ mềm và thơm đậm đà hơn.

Thịt bò xào với gì ngon?

Rau muống xào cùng thịt bò

Rau muống là thực phẩm phổ biến ở cả ba miền của nước ta. Loại rau này còn mang lại nguồn vitamin, chất xơ dồi dào tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nếu kết hợp rau muống với thịt bò theo cách xào sẽ mang đến hương vị hấp dẫn khó có thể chối từ.

Rau cải có vị giòn, ngọt cùng thịt bò mềm dai sẽ tạo nên món ăn trứ danh hấp dẫn vô cùng. Không những vậy, rau cải còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa và làm mát gan.

Xào hoa thiên lý cùng thịt bò

Hoa thiên lý vừa là vị thuốc tốt có tác dụng giảm đau xương khớp và cải thiện mất ngủ. Đồng thời, loại rau này còn là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các món xào. Chính vì thế, hoa thiên lý xào thịt bò từ lâu đã được lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình.

Rau má xào thịt bò

Rau má có tính hàn nên mang lại công dụng trong việc mát gan, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, làm đẹp da… Thịt bò và rau má xào là món ăn hấp dẫn với vị ngọt đậm của thịt. Cùng với đó là vị dai dai, ngăm ngăm của rau má rất thích hợp cho thời tiết se lạnh.

Chắc sẽ ít người nghĩ đến món đu đủ xanh xào bởi loại quả này thường dùng nhiều trong món nộm. Tuy nhiên, hãy thử biến tấu một chút khi xào với thịt bò để mang đến sự mới lạ trong thực đơn mỗi ngày. Thịt bò mềm dai cùng vị giòn sần sật của đu đủ xanh vô cùng hấp dẫn.

Để món bò xào đậu que hấp dẫn hơn, sau khi múc ra đĩa, các bạn nên rắc thêm chút tiêu xay. Vị tê tê của tiêu, giòn giòn bùi bùi của đậu que cùng thịt bò đậm đà rất thích hợp ăn cùng với cơm trắng. Nếu đã lâu chưa làm cho cả nhà thì nhân dịp này hãy vào bếp để cải bữa thôi nào.

Giá đỗ là nguyên liệu rất rẻ và dễ mua ở bất kỳ đâu. Giá đỗ xào thịt bò là món ăn có cách làm không cầu kỳ mà vô cùng đơn giản. Không những thế, giá đỗ còn tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới và tăng cường nội tiết tố cho nữ giới. Vì thế, các bạn hãy thường xuyên chế biến và mời anh xã thưởng thức để hạnh phúc gia đình luôn bền lâu với món ngon này.

Thịt bò xào đậu rồng

Đậu rồng là một trong những loại rau củ thường thấy trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Chúng ta có thể chế biến đậu rồng thành nhiều cách khác nhau từ luộc, ăn sống hay xào với thịt cũng rất ngon. Do đó, các bạn có thể chế biến thịt bò với đậu rồng theo cách xào để làm đa dạng thực đơn mỗi ngày mà vẫn có được nguồn dinh dưỡng dồi dào và nâng cao sức khỏe cho cả nhà.

Thịt bò dai dai cùng vị béo ngậy, bùi bùi của bơ mang đến món ăn vô cùng bổ dưỡng và hấp dẫn mà ít người biết đến. Tuy nhiên, thay vì thái lát như những món xào thông thường, các bạn nên thái bơ hình vuông để món ăn trông hấp dẫn mà bơ không bị nát.

Cà rốt xào thịt bò

Cà rốt xào thịt bò là một trong những món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nên được nhiều chị em lựa chọn bổ sung cho gia đình. Cà rốt mềm ngọt cùng miếng thịt bò đậm đà không chỉ mang đến hương vị hấp dẫn mà còn có màu sắc bắt mắt, kích thích vị giác cho mọi người.

Nếu trong tủ lạnh đang có sẵn ớt chuông và thịt bò thì tại sao bạn lại không chế biến món ớt chuông xào thịt bò để ông xã nhâm nhi nhỉ. Món ăn này không những ngon miệng mà lại vô cùng đẹp mắt và hấp dẫn bởi màu đỏ của ớt chuông, màu xanh của hành lá.

Thịt bò xào khổ qua

Khổ qua là tên gọi của người miền Nam nhưng ở miền Bắc loại trái cây này được gọi là mướp đắng vì trông giống quả mướp nhưng có vị đắng. Những người mới ăn lần đâu tiên chắc sẽ thấy khó chịu nhưng nếu đã ăn quen rồi thì mới cảm nhận được cái hấp dẫn ở vị đắng của khổ qua.

Dưa chua xào thịt bò

Thường thì dưa chua sẽ kết hợp với cá hay với lòng lợn, nhưng hôm nay các bạn thử thay đổi một chút với thịt bò xem với món xào xem sao. Vị ngọt thơm của thịt bò, chua chua của dưa cùng chút tê tê đầu lưỡi của ớt sẽ là món nhậu vô cùng kích thích cho đấng mày râu.

Súp lơ xào thịt bò

Thịt bò xào súp lơ là món ăn đã quá quen thuộc, đặc biệt là vào dịp lễ, tết. Súp lơ có hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, khi ăn lại có vị giòn ngọt kích thích. Khi kết hợp thịt bò với súp lơ sẽ mang lại món ăn đầy dinh dưỡng, giúp phòng chống bệnh tật, tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng loãng xương… Với nhiều lợi ích như vậy thì tại sao các bạn không vào bếp và thực hiện để chiêu đãi cả nhà nhỉ?

Thịt bò xào mướp hương

Thịt bò xào mướp hương là một trong những gợi ý tuyệt vời để đổi món cho cả nhà thưởng thức. Mướp hương thanh ngọt cùng thịt bò hòa quyện với nhau sẽ mang lại món ăn bổ dưỡng vô cùng. Món ăn này có cách làm khá đơn giản và không mất nhiều thời gian nên ngại gì mà bạn không thử để làm phong phú cho mâm cơm nhà mình.

Đây là một trong những món ăn được người miền Bắc thường xuyên lựa chọn trong thực đơn cỗ cưới hỏi hay những ngày quan trọng. Không những hương vị thơm ngon, màu sắc hấp dẫn mà mùi thơm của nó cũng rất kích thích. Thay vì phải đợi đến khi có cỗ, các bạn có thể vào bếp và chiêu đãi cả nhà món thịt bò xào hành tây, cần tây cũng rất hợp lý.

Lạ miệng mà trôi cơm là những gì mà món thịt bò xào nấm hương mang đến cho gia đình. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa vị dai mềm của thịt bò cùng vị thanh ngọt, hương thơm dịu nhẹ của nấm hương, sẽ mang đến một bữa ăn thịnh soạn như đang ăn sơn hào hải vị vậy.

Rau càng cua xào thịt bò

Rau càng cua được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Cùng với thịt bò giàu chất sắt và khoáng chất sẽ giúp tăng cường sức khỏe và đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế, các bạn nên thường xuyên làm món thịt bò xào rau càng cua để nâng cao sức khỏe cho chính mình và các thành viên trong gia đình.

Rau bí giòn sần sật cùng miếng thịt bò thơm ngon rất kích thích vị giác. Chỉ chưa đầy 10 phút là các bạn đã có thể thực hiện xong món thịt bò xào rau bí bổ dưỡng, lạ miệng rồi. Thế nên, không cần phải đợi đến cuối tuần rảnh rỗi mà bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào muốn.

Rau tiến vua còn có tên gọi quen thuộc khác là rau cần biển, cung cấp hàm lượng chất xơ khá cao nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Không những vậy, hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong đó vô cùng dồi dào nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em, người già hay những người có sức đề kháng kém.

Thịt bò xào tỏi ớt

Thịt bò xào tỏi ớt là món ăn nức mũi có cách làm khá đơn giản và dễ dàng. Mùi thơm của tỏi cùng vị ngọt đượm của thịt bò, cay nồng của ớt chắc hẳn sẽ không làm các thành viên trong gia đình thất vọng. Với món này, các bạn có thể ăn cùng với cơm nóng hoặc chế biến cho ông xã nhâm nhi cùng chúng bạn sẽ rất hấp dẫn.

Xào rau ngổ với thịt bò

Đối với người miền Tây thì rau ngổ là một trong những thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Rau ngổ khi ăn có vị hơi cay nên rất kích thích vị giác. Không những vậy, loại rau này còn có tính hàn, mang đến hiệu quả thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu và ngăn ngừa ung thư. Vì thế, làm món thịt bò xào rau ngổ vừa ngon lại phòng ngừa bệnh tật thì ngại gì mà không thử.

Dứa xào thịt bò

Nếu bạn là một đầu bếp chính hiệu của gia đình mà chưa từng chế biến thịt bò xào dứa thì thực sự là một thiếu sót lớn. Dứa có vị chua thanh sẽ giúp chống ngán cho thực đơn có nhiều dầu mỡ. Đồng thời, dứa còn có hàm lượng vitamin C cao nên hiệu quả trong phòng chống lão hóa, làm đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, dứa xào thịt bò cũng là một trong những gợi ý tuyệt vời các bạn không nên bỏ lỡ.

Rau rút là loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao mà lại có tác dụng hiệu quả trong việc nhuận tràng, giải nhiệt, mát gan… Do đó, các bạn có thể chế biến thịt bò xào rau rút để đổi vị cho cả nhà. Tuy nhiên, những người gầy yếu hay phụ nữ mang thai không nên ăn loại rau này quá nhiều vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Rau lang xào thịt bò

Thịt bò xào rau lang cùng một chút thơm của tỏi, cay của ớt sẽ trôi cơm lắm đây. Món ăn với cách làm đơn giản nhưng lại rất kích thích vị giác và đổi vị cho bữa cơm gia đình. Đặc biệt, rau lang tốt cho hệ tiêu hóa và phòng ngừa táo bón hiệu quả.

Thịt bò xào rau mầm

Giá trị dinh dưỡng mà rau mầm mang lại cho cơ thể con người so với các loại rau khác cao gấp 5 lần. Không những vậy, thực phẩm này còn rất sạch, không chứa hóa chất bảo vệ thực vật cũng như vi sinh vật gây bệnh. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm và tự tin về vấn đề an toàn thực phẩm khi chế biến thịt bò xào rau mầm cho cả nhà thưởng thức.

Chắc hẳn thịt bò xào rau bina là một trong những món ăn khoái khẩu mà các bà nội trợ thường xuyên làm để chiêu đãi cả nhà. Vị thanh mát và thơm ngon của cải bó xôi hòa quyện với dưỡng chất tuyệt vời từ thịt bò sẽ mang đến hương vị khó cưỡng cho mâm cơm gia đình thêm đầm ấm, hạnh phúc.

Bò xào cải xoong

Thịt bò cũng giống như cải xoong đều mang đến tác dụng bổ máu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ mang đến một công thức bất bại để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hay sau khi vừa sinh xong.

Rau diếp xào thịt bò

Rau diếp thường được biết đến là món rau sống thanh mát, chống ngán và cân bằng năng lượng trong các bữa ăn. Thịt bò xào rau diếp sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời mang đến hương vị riêng, hấp dẫn khó có thể bỏ qua.

Bò xào rau dền

Rau rền dễ trồng, ít khi bị sâu bệnh nên là một trong những loại rau sạch thường được dùng phổ biến vào mùa hè. Không chỉ làm mát gan mà rau dền còn mang đến tác dụng giải nhiệt rất tốt. Trong khi thịt bò cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào kết hợp với rau dền sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời cho cơ thể phòng chống lại một số loại bệnh tật.

Thịt bò xào rau chùm ngây

Bổ sung thịt bò xào rau chùm ngây vào bữa ăn hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe trong việc cải thiện mỡ máu, thiếu máu và duy trì ổn định cân nặng. Trong thời gian gần đây, rau chùm ngây được bày bán khá nhiều ở các chợ hay siêu thị. Vì thế, các bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Măng tây xào thịt bò

Màu sắc bắt mắt, hương vị đậm đà từ thịt, sần sật của măng tây vô cùng kích thích vị giác. Không những vậy, măng tây còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao khi cung cấp hàm lượng chất xơ, acid folic cao. Vì thế, đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho mâm cơm gia đình mới lạ, phong phú hơn.

Bắp cải tím xào thịt bò

Thịt bò xào bắp cải tím là món ngon thanh mát vừa thanh nhiệt cho mùa hè vừa chống ngán ở những bữa tiệc thịnh soạn nhiều đạm. Vì thế, bạn có thể lưu món ăn này vào sổ tay để có dịp trổ tài cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Thịt bò xào thập cẩm

Đối với món ăn này, ngoài thịt bò các bạn có thể lựa chọn nhiều loại rau củ khác nhau để xào cùng như: Ớt chuông, hành tây, cần tây, cải xanh, hành tím… Như vậy, món thịt bò xào thập cẩm sẽ đẹp mắt và hấp dẫn hơn.

Thịt bò xào trứng

Nếu bạn đang suy nghĩ tối nay không biết ăn gì thì thịt bò xào trứng là một gợi ý hữu ích. Hai nguyên liệu chính đều dễ mua mà có giá trị dinh dưỡng cao và cách chế biến cũng khá dễ dàng.

Lời kết